Choses vues, sur le web et ailleurs
J'aime bien ce blog, même si c'est moins drôle que Marion Montaigne (Tu mourras moins bête).
Lire cette note vous donnera une raison supplémentaire d'installer l'indispensable f.lux
Eh oui, ce n'est pas la quantité de sommeil qui est importante, mais la qualité.
"Forcer les gens à travailler avant 10 h s'apparente à de la torture et rend les employés malades, épuisés et stressés, affirme le Dr. Kelley, de l'université d'Oxford."
Excellent article, très intéressant, malgré l'expression à la con ("comme dirait Lapalisse" du premier paragraphe, qui a failli me faire abandonner ma lecture ; comme quoi on peut être d'une grande précision scientifique et pas très à cheval sur le sens des mots et pas regardant sur les expressions toutes faites...)
Mais bref, plein de bonnes choses dans cet article, et un Sammy pas content pour complétement autre chose :
- les besoins de sommeil sont davantage liés à la taille et au régime alimentaire qu’à la proximité génétique (un chat dort 12h, un humain 8, un éléphant 3)
- selon des découvertes récentes, il pourrait y avoir un truc à creuser entre sommeil et prévention de la maladie d'Alzheimer
- confirmation du lien entre sommeil et apprentissage. C'est fascinant.
- ce salaud m'a spoilé l'histoire de Cent ans de solitude, que je n'avais pas encore lu !!! Grrr. Je suis colère.